ネックマッサージャー効果がないというデメリット説は本当？正しい使い方選び方とは？

近年、在宅ワークやスマホの普及により、首こりに悩む人が増えています。そんな中、手軽に首をマッサージできるネックマッサージャーが人気を集めています。しかし、「効果がない」「すぐに壊れる」といったデメリットも耳にします。

結論から言えば、ネックマッサージャーは使い方や選び方を間違えなければ、首こり解消に効果的なアイテムと言えます。

この記事では、ネックマッサージャーのデメリット説について詳しく解説し、効果を実感するための選び方や使い方、おすすめ製品をご紹介します。

この記事を書くのは

ネックマッサージャーのデメリット説の真実

ネックマッサージャーのデメリットとしてよく挙げられるのが、以下の3つです。デメリットとしてあげられるこの3点は使い方の誤解が原因。具体的な例をもとに改善策も共有します。

効果がない

ネックマッサージャーの効果を実感できないという声は、確かに存在します。しかし、それは使い方や選び方に問題がある可能性があります。

使い方

マッサージ時間は1回15分程度が目安です。長時間使用すると、かえって筋肉を痛めてしまう可能性があります。また、同じ部位をずっとマッサージするのではなく、首全体をまんべんなくまわしましょう。

具体的な例

首の後ろだけでなく、首筋や肩、背中などもマッサージしましょう。
マッサージ中は、水分補給を忘れずに。
無理に強い力でマッサージすると、かえって逆効果になる場合があります。

選び方

自分の首の形や大きさに合った製品を選ぶことが重要です。また、もみ玉の強さや温熱機能など、自分に必要な機能を備えた製品を選びましょう。

具体的な例

首の太さや形に合った、幅や高さ調節ができる製品を選びましょう。
もみ玉の強さは、最初は弱めから始めて、徐々に上げていきましょう。
温熱機能があると、血行促進効果が期待できます。

ネックマッサージャーの首・肩痩せの実証された効果、コリとむくみの解消に！

首・肩痩せにネックマッサージャーが効果的な理由を解説！デスクワークやスマホの使用で、首や肩が凝ったり、太ったりしていませんか？ネックマッサージャーは、もみ玉やEMSなどの機能で、首や肩の筋肉をほぐし、血行を促進します。これにより、首や肩のこりや痛みを解消し、むくみを解消して、首・肩痩せを促進する効果が期待できます。この記事では、ネックマッサージャーが首・肩痩せに効果的な理由や、選び方、使い方について解説します。首・肩痩せを目指す方は、ぜひ参考にしてください。

すぐに壊れる

安いネックマッサージャーは、すぐに壊れてしまうことがあります。口コミや評判をチェックして、ある程度質の高い製品を選ぶようにしましょう。

具体的な例

有名メーカーの製品を選ぶと、アフターサービスも充実しています。
長期保証付きの製品を選ぶのもおすすめです。

首コリ解消！私のネックマッサージャーおすすめ6選！選び方タイプ別に教えちゃいます♫

デスクワークやスマホの長時間使用で、首や肩のこりや疲れが辛い……。そんな悩みを抱えている方におすすめなのが、ネックマッサージャーです。ネックマッサージャーは、もみ玉やEMSなどの機能で、首や肩のこりや疲れを解消する効果が期待できます。また、温熱機能付きの製品なら、血行促進にも効果的です。自分に合ったネックマッサージャーを選んで、首や肩のこりや疲れを解消しましょう。

デスクワークやスマホの使用で、首や肩が凝る女性は多いのではないでしょうか。そんな悩みを解消してくれるのが、ネックマッサージャーです。ネックマッサージャーには、首かけタイプ、ピロータイプ、ホールドタイプの3種類があります。自分に合ったタイプを選ぶことで、より効果的に首や肩の凝りを解消することができます。また、温熱機能やEMS機能、振動機能などの機能も、選ぶ際には重要なポイントです。自分に合ったネックマッサージャーを選んで、快適な生活を送りましょう。

痛い

もみ玉の強さやEMSが強すぎると、痛みを感じてしまうことがあります。最初は弱めの設定から始めて、徐々に強さを上げていきましょう。

具体的な例

首の敏感な部分は避けてマッサージしましょう。
マッサージ中は、自分の体と相談しながら、強さを調整しましょう。

ネックマッサージャーで得られる5つのメリット

デメリットばかりではありません。ネックマッサージャーには、以下のような5つのメリットがあります。

首こり解消：首のマッサージにより、筋の過緊張を緩和し、血行を促進することで、首こりの症状を緩和することができます。
頭痛や眼精疲労の改善：首こりは、頭痛や眼精疲労の原因となることがあります。首のマッサージにより、首の筋肉の緊張をほぐすことで、これらの症状の改善も期待できます。
リラックス効果：首のマッサージは、副交感神経を優位にし、リラックス効果をもたらします。
血行促進：首のマッサージにより、血行が促進され、顔や頭への血流も改善します。
むくみ・くすみ軽減：血行が促進されることで、顔のむくみや、くすみなどの改善も期待できます。

効果を実感！ネックマッサージャーの選び方

3-1. もみ玉でほぐすものを

首の深い部分までマッサージしたい場合は、もみ玉の大きさが大きめな製品を選びましょう。

【口コミ】ドクターエア3Dネックマッサージャープレミアムの評判と使い方

ドクターエア 3Dネックマッサージャープレミアム"のブログ記事まとめ。この記事で、この製品の効果、使い方、メリット、デメリット、よくある質問を解説。日常の疲労やこりに悩む人への理想的な解決策を提供。抗菌仕様、コードレス設計、ヒーター機能を活かして、リラックスと健康を手に入れる方法について詳しく紹介。ドクターエアを購入前に疑問や不安を解消し、より快適な日常を実現できる情報が満載。

3-2. 機能

温熱機能やヒーター機能があると、血行促進効果が期待できます。また、タイマー機能があると、マッサージ時間を管理することができます。

マッサージ機能の種類についてもっと詳しく

ネックマッサージャーには、主に以下の「5つのマッサージ機能」があります。

EMS

電気刺激で筋肉を刺激する機能です。もみ玉と組み合わせることで、より効果的なマッサージが可能です。

もみ玉

指のように柔らかいもみ玉が、首や肩の筋肉を揉みほぐします。もみ玉の数が6つ以上あると、広範囲の筋肉を効率よくマッサージできます。

たたき

叩くようにマッサージする機能です。もみ玉やEMSとは異なる刺激で、リフレッシュ効果が期待できます。

温熱機能

温熱で筋肉をほぐす機能です。血行促進やコリや疲労の緩和に効果的です。

その他機能

首元の温度検知機能…首元の温度を検知して、温熱の強さを自動調整します。
首元の広さ調整機能…首元の広さを調整して、フィット感を高めることができます。

具体的な例

冬場など寒い時期は、温熱機能付きの製品がおすすめです。
長時間マッサージしたい場合は、タイマー機能付きの製品を選びましょう。

【口コミ】惣田製作所ネックマッサージャーってどうなの？評判・特徴・使い方

惣田製作所のネックマッサージャーは医療機器認証済み。デスクワークやスマホ首の疲れに効くエルゴノミクスデザインとヒーター搭載。忙しい日々に癒しを。

3-3. 価格

価格は、数千円から数万円まで幅広いので、予算に合わせて選びましょう。

具体的な例

最初は安価な製品から試してみるのも良いでしょう。
機能が充実した高機能な製品は、ある程度値段が高くなります。

お値段もお得なおススメ商品↓

【口コミ】LuLufeelネックリラクゼーションってどうなの？特徴・使い方【肩コリ首コリに効果的】

LuLufeelネックリラクゼーションの詳細な解説記事。温熱とEMS技術を組み合わせたこの商品は、首の疲れやストレスを効果的に和らげるアイテムとして注目を集めています。使用方法からお手入れ方法まで、初心者でもわかりやすく解説。LuLufeelで日常の首の疲れを快適に解消しましょう。

効果を実感！おすすめネックマッサージャー3選

NIPLUX NECK RELAX(首掛けタイプ)

おすすめポイント

EMSテクノロジーによる筋肉の刺激と緊張緩和
温度・モード・強度の細かな調整が可能
コードレスで使いやすく、自動オフ機能も備える
大容量バッテリーで長時間の使用が可能
6つのパッドで広範囲のマッサージを実現
ストレス解消とリラクゼーションの効果が高い
個人の好みに合わせたカスタマイズができる
実際の利用者から肩こり改善効果を実感する声

以上の通り、機能面、携帯性、カスタマイズ性に優れ、リラクゼーション効果が高い商品だと言えそうです。

さらに商品情報を詳しく

RELXネックマッサージャーは、最新のEMSテクノロジーと温熱テクノロジーを組み合わせた進化したデバイスです。首に焦点を当て、15段階の調整が可能なEMSを搭載しています。

簡単なボタン操作で5つの異なるモードに切り替えられ、温熱機能をオフにしても使用可能です。軽量かつコンパクトなデザインで、ポケットに収納可能。

豊富なカラーバリエーションで、USB充電コードと日本語取扱説明書が付属し、保証書を保管することで故障時の修理や交換が可能です。

こんな効果を実感できます。

緊張緩和とリラクゼーション効果が高い EMSと温熱テクノロジーにより、首の筋肉の緊張が緩和され、日常のストレスが解消されます。
筋肉のリカバリーをサポート EMSの刺激で筋肉が活性化され、運動の前後に使用することで筋力の向上や疲労回復が促されます。
携帯性が高く手軽に使用できる軽量なデザインで、通勤や家事などの合間にも気軽に使用できます。長時間のバッテリー寿命があるので、場所を選ばずリラックスできるのがメリットです。

こんな口コミがありました。

購入者の中には首ヘルニアの持病がある方もおり、その方が商品の使用感について肯定的な口コミを寄せています。特に、小型で静かな音声のため、職場や出先でこっそり使用できることが好評です。
また、デバイスの軽さやコンパクトなデザイン、モードの豊富さ、バッテリーの寿命についても高い評価があります。
プレゼントとしても選ばれ、デザインの高級感が友達や家族に喜ばれたという意見もあります。

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楽天市場	￥13,860

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以下の記事でも詳しく解説しています↓

【首肩コリ解消】NIPLUX NECK RELAXの評判は？口コミ・特徴を解説|ネックケアマッサージャー

NIPLUX NECK RELAX: 肩こりや首の痛みから解放される効果的なネックマッサージャー。EMSテクノロジーと多彩な調整オプションを備え、個別のリラックス体験を提供。高級デザインで贈り物にも最適。肩こり解消、ストレス軽減のためにNIPLUX NECK RELAXを試してみませんか？

ドクターエア3Dネックマッサージャープレミアム(首掛けタイプ)

おすすめポイント

もみアームともみ玉の2つのもみ機構で効果的なマッサージ
抗菌加工の清潔な仕様
10分で自動OFFする安全設計
コードレスで場所を選ばない利便性
24回/分のもみとヒーター機能でリラックス効果
疲労回復、血行促進、筋肉の緊張緩和の効果
実際の利用者からも手のマッサージに近いと高評価

以上の通り、機能面と衛生面で優れ、リラックスと筋肉ケアの両方の効果が期待できる商品だと言えそうです。

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ドクターエア 3Dネックマッサージャープレミアム (はさみもみ/コードレス) 首肩背中腰 (電動マッサージ) プレゼント/管理医療機器認定製品 MN-05

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以下の記事でも詳しく解説しています↓

【口コミ】ドクターエア3Dネックマッサージャープレミアムの評判と使い方

NIPLUX NECK RELAX(首掛けタイプ)

おすすめポイント

EMSテクノロジーによる筋肉の刺激と緊張緩和
温度・モード・強度の細かな調整が可能
コードレスで使いやすく、自動オフ機能も備える
大容量バッテリーで長時間の使用が可能
6つのパッドで広範囲のマッサージを実現
ストレス解消とリラクゼーションの効果が高い
個人の好みに合わせたカスタマイズができる
実際の利用者から肩こり改善効果を実感する声

以上の通り、機能面、携帯性、カスタマイズ性に優れ、リラクゼーション効果が高い商品だと言えそうです。

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豊富なカラーバリエーションで、USB充電コードと日本語取扱説明書が付属し、保証書を保管することで故障時の修理や交換が可能です。

こんな効果を実感できます。

緊張緩和とリラクゼーション効果が高い EMSと温熱テクノロジーにより、首の筋肉の緊張が緩和され、日常のストレスが解消されます。
筋肉のリカバリーをサポート EMSの刺激で筋肉が活性化され、運動の前後に使用することで筋力の向上や疲労回復が促されます。
携帯性が高く手軽に使用できる軽量なデザインで、通勤や家事などの合間にも気軽に使用できます。長時間のバッテリー寿命があるので、場所を選ばずリラックスできるのがメリットです。

こんな口コミがありました。

購入者の中には首ヘルニアの持病がある方もおり、その方が商品の使用感について肯定的な口コミを寄せています。特に、小型で静かな音声のため、職場や出先でこっそり使用できることが好評です。
また、デバイスの軽さやコンパクトなデザイン、モードの豊富さ、バッテリーの寿命についても高い評価があります。
プレゼントとしても選ばれ、デザインの高級感が友達や家族に喜ばれたという意見もあります。